MT
My Toolbox

Kalkulator BMI - Oblicz Wskaźnik Masy Ciała Online Za Darmo

Oblicz swój wskaźnik masy ciała (BMI) natychmiast, używając wzrostu i wagi. Obsługuje jednostki metryczne (kg/cm) i imperialne (lbs/cale). Sprawdź swoją kategorię BMI według wytycznych WHO i zakres idealnej wagi.

Kalkulator BMI

Kalkulator BMI

Oblicz swój Wskaźnik Masy Ciała
Twoje pomiary
Wpisz swoje pomiary ciała
Twoje wyniki
BMI i kategoria zdrowotna
Wpisz pomiary i kliknij Oblicz
Kategorie BMI
Wytyczne Światowej Organizacji Zdrowia (WHO)
KlasyfikacjaZakres BMI
Severe Thinness< 16
Moderate Thinness16 - 17
Mild Thinness17 - 18.5
Normal Weight18.5 - 25
Overweight25 - 30
Obese Class I30 - 35
Obese Class II35 - 40
Obese Class III> 40
O BMI

Body Mass Index (BMI) is a simple and widely used method for assessing body weight relative to height. It is calculated by dividing weight in kilograms by height in meters squared (kg/m²).

BMI is a general indicator of whether a person has a healthy body weight. It is used by healthcare professionals as a screening tool to identify potential weight-related health risks.

Key Features:

  • Supports both metric (kg/cm) and imperial (lbs/inches) units
  • Instantly calculates BMI with high precision
  • Provides classification based on WHO guidelines
  • Shows ideal weight range for your height
  • Visual BMI scale indicator

Jak Używać

  1. Wybierz preferowany system jednostek (Metryczny lub Imperialny).
  2. Wprowadź swoją wagę w kilogramach lub funtach.
  3. Wprowadź swój wzrost w centymetrach lub calach.
  4. Kliknij „Oblicz", aby zobaczyć swoje BMI, kategorię i zakres idealnej wagi.

Funkcje

  • Natychmiastowe obliczanie BMI z wysoką precyzją
  • Obsługa jednostek metrycznych (kg/cm) i imperialnych (lbs/in)
  • Klasyfikacja BMI oparta na WHO (od Niedowagi do Otyłości Klasy III)
  • Wizualny wskaźnik skali BMI
  • Zakres idealnej wagi dla Twojego wzrostu
  • Bezpłatne bez rejestracji

Często Zadawane Pytania

Czym jest BMI?

Wskaźnik masy ciała (BMI) to miara tkanki tłuszczowej oparta na wzroście i wadze. Oblicza się go dzieląc wagę (kg) przez wzrost (m) do kwadratu. BMI służy jako narzędzie przesiewowe do kategoryzacji stanu wagi.

Jakie są kategorie BMI?

Kategorie WHO: Niedowaga (< 18,5), Waga prawidłowa (18,5–24,9), Nadwaga (25–29,9), Otyłość Klasy I (30–34,9), Otyłość Klasy II (35–39,9), Otyłość Klasy III (≥ 40).

Czy BMI jest dokładne dla wszystkich?

BMI jest użytecznym narzędziem przesiewowym, ale ma ograniczenia. Nie rozróżnia masy mięśniowej od tłuszczu, więc sportowcy mogą mieć wysokie BMI bez nadmiaru tłuszczu. Wiek, płeć i pochodzenie etniczne również wpływają na interpretację.

Jaki jest zdrowy zakres BMI?

BMI między 18,5 a 24,9 jest uważane za prawidłową wagę według standardów WHO. Jednak optymalne BMI może się różnić w zależności od czynników indywidualnych. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania spersonalizowanej porady.

Wskazówki i powiązane przepływy pracy