MT
My Toolbox

BMI Hesaplayıcı - Vücut Kitle İndeksini Ücretsiz Çevrimiçi Hesaplayın

Boy ve kilonuzu kullanarak Vücut Kitle İndeksinizi (BMI) anında hesaplayın. Metrik (kg/cm) ve İngiliz (lbs/inç) birimlerini destekler. DSÖ kılavuzlarına göre BMI kategorinizi ve ideal kilo aralığınızı görün.

BMI Hesaplayıcı

BMI Hesaplayıcı

Vücut Kitle İndeksinizi Hesaplayın
Sizin ölçümleriniz
Vücut ölçümlerinizi girin
Sizin sonuçlarınız
BMI ve sağlık kategorisi
Ölçümleri girin ve Hesapla'ya tıklayın
BMI Kategorileri
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Kılavuzları
SınıflandırmaBMI Aralığı
Severe Thinness< 16
Moderate Thinness16 - 17
Mild Thinness17 - 18.5
Normal Weight18.5 - 25
Overweight25 - 30
Obese Class I30 - 35
Obese Class II35 - 40
Obese Class III> 40
BMI Hakkında

Body Mass Index (BMI) is a simple and widely used method for assessing body weight relative to height. It is calculated by dividing weight in kilograms by height in meters squared (kg/m²).

BMI is a general indicator of whether a person has a healthy body weight. It is used by healthcare professionals as a screening tool to identify potential weight-related health risks.

Key Features:

  • Supports both metric (kg/cm) and imperial (lbs/inches) units
  • Instantly calculates BMI with high precision
  • Provides classification based on WHO guidelines
  • Shows ideal weight range for your height
  • Visual BMI scale indicator

Nasıl Kullanılır

  1. Tercih ettiğiniz birim sistemini seçin (Metrik veya İngiliz).
  2. Kilonuzu kilogram veya pound olarak girin.
  3. Boyunuzu santimetre veya inç olarak girin.
  4. BMI'nizi, kategorinizi ve ideal kilo aralığınızı görmek için "Hesapla"ya tıklayın.

Özellikler

  • Yüksek hassasiyetle anında BMI hesaplama
  • Metrik (kg/cm) ve İngiliz (lbs/in) birimlerini destekler
  • DSÖ tabanlı BMI sınıflandırması (Düşük Kiloludan Obezite Sınıf III'e)
  • Görsel BMI ölçek göstergesi
  • Boyunuza göre ideal kilo aralığı
  • Kayıt gerektirmeden ücretsiz

Sıkça Sorulan Sorular

BMI nedir?

Vücut Kitle İndeksi (BMI), boy ve kiloya dayalı bir vücut yağı ölçüsüdür. Kilo (kg) bölü boy (m) karesi olarak hesaplanır. BMI, kilo durumunu kategorize etmek için bir tarama aracı olarak kullanılır.

BMI kategorileri nelerdir?

DSÖ kategorileri: Düşük kilolu (< 18,5), Normal kilolu (18,5–24,9), Fazla kilolu (25–29,9), Obezite Sınıf I (30–34,9), Obezite Sınıf II (35–39,9), Obezite Sınıf III (≥ 40).

BMI herkes için doğru mudur?

BMI yararlı bir tarama aracıdır ancak sınırlamaları vardır. Kas ve yağ kütlesini ayırt edemez, bu nedenle sporcular fazla yağ olmadan yüksek BMI'ye sahip olabilir. Yaş, cinsiyet ve etnik köken de yorumu etkiler.

Sağlıklı BMI aralığı nedir?

DSÖ standartlarına göre 18,5 ile 24,9 arasındaki BMI normal kilo olarak kabul edilir. Ancak optimal BMI bireysel faktörlere göre değişebilir. Kişiselleştirilmiş tavsiye için bir sağlık uzmanına danışın.

İpuçları ve ilgili iş akışları