BMI 計算器 - 免費線上計算身體質量指數
使用身高和體重即時計算您的身體質量指數（BMI）。支援公制（公斤/公分）和英制（磅/英寸）單位。根據 WHO 指南查看您的 BMI 分類和理想體重範圍。
BMI 計算器
| 分類 | BMI 範圍 |
|---|---|
| Severe Thinness | < 16 |
| Moderate Thinness | 16 - 17 |
| Mild Thinness | 17 - 18.5 |
| Normal Weight | 18.5 - 25 |
| Overweight | 25 - 30 |
| Obese Class I | 30 - 35 |
| Obese Class II | 35 - 40 |
| Obese Class III | > 40 |
Body Mass Index (BMI) is a simple and widely used method for assessing body weight relative to height. It is calculated by dividing weight in kilograms by height in meters squared (kg/m²).
BMI is a general indicator of whether a person has a healthy body weight. It is used by healthcare professionals as a screening tool to identify potential weight-related health risks.
Key Features:
- Supports both metric (kg/cm) and imperial (lbs/inches) units
- Instantly calculates BMI with high precision
- Provides classification based on WHO guidelines
- Shows ideal weight range for your height
- Visual BMI scale indicator
使用方法
- 選擇您偏好的單位制（公制或英制）。
- 輸入您的體重（公斤或磅）。
- 輸入您的身高（公分或英寸）。
- 點擊「計算」查看您的 BMI、分類和理想體重範圍。
功能特點
- 高精度即時 BMI 計算
- 支援公制（公斤/公分）和英制（磅/英寸）單位
- 基於 WHO 的 BMI 分類（從偏瘦到肥胖 III 級）
- 視覺化 BMI 刻度指示器
- 根據身高顯示理想體重範圍
- 免費使用，無需註冊
常見問題
什麼是 BMI？
身體質量指數（BMI）是基於身高和體重的體脂測量指標。計算方式為體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。BMI 用作篩檢工具來分類體重狀態。
BMI 的分類標準是什麼？
WHO 分類標準：偏瘦（< 18.5）、正常體重（18.5–24.9）、過重（25–29.9）、肥胖 I 級（30–34.9）、肥胖 II 級（35–39.9）、肥胖 III 級（≥ 40）。
BMI 對所有人都準確嗎？
BMI 是一個有用的篩檢工具，但有侷限性。它無法區分肌肉和脂肪，因此運動員可能 BMI 較高但沒有多餘脂肪。年齡、性別和種族也會影響解讀。
健康的 BMI 範圍是多少？
根據 WHO 標準，BMI 在 18.5 到 24.9 之間被認為是正常體重。但最佳 BMI 可能因個人因素而異。建議諮詢醫療專業人員獲取個人化建議。